☆心を緩める呼吸法☆
こんばんは！
自分色プロデューサー
田中沙織です(o^^o)
今日は
頑張り屋さんのあなたに贈ります
【呼吸の仕方】
頑張って頑張って頑張って。。。
やりきってバタンキューな時もある
それでも頭の中では
家事、仕事、嫁業やらなくちゃ。
もっと頑張らなくちゃ。
自分を甘やかしちゃダメ。
でもね、ちゃんとね
その姿は見守られているんですよ
神様、ご先祖様、そして一番は
自分自身に。。。
気づいてますか？
そんなあなただから
愛されてるんです(*´﹀`*)
ちょっと立ち止まってみてください
深呼吸を
ところで、深呼吸って
どうやってしてますか？
吸って〜
吐いて〜
してませんか？
本当は
吐いて〜(マイナスの物を)
吸って〜(新鮮で澄んだ空気を)
の順番なんですよ(*´﹀`*)
私、昔恩師から教えてもらって
この呼吸の仕方が衝撃的でした！
たっぷり吸ってから吐いてました。笑
呼は吐く
吸は吸う
実は読んで字の如くなんですけれどね。
まずは
いっぱいいっぱいの自分を緩めてあげる
そして出来上がった空間に新鮮な
エネルギーを入れてあげる
そんなイメージでしてみてください
【深呼吸】を。
少し歪んでいた景色が
彩り豊かになるかもしれません♡
いつも頑張っているあなただから
ぜひ力を緩めてエネルギーを
素敵なものに使ってあげてください。
本日は私のオススメの呼吸法でした！
読んで下さりありがとうございました！
愛と感謝をいっぱい込めて。。。
自分色プロデューサー
田中沙織
☆口に出さなきゃ☆
こんばんは！
自分色プロデューサー
田中沙織です(o^^o)
今日は言葉について。。。
この人なら言わなくても
わかってくれるはず
昔の私はこんな風に
自分の感情や考えを人は察してくれると思っていました
日本人は侘び寂び(わびさび)を
重んじて【想い】を書にする文化が
たくさんあります
和歌、川柳、文通など
繊細で大切にしたい文化
ただ
気持ちを伝えるには
口を使った言葉のエネルギーが
何より絶大なんです
特に
ありがとう
愛してるよ
大好き
ついてる〜
って言ってますか？
恥ずかしい気持ちありますよね
特に
あ、愛してるだなんて。。。照
でも、とても大切で愛おしい言葉
愛してるの言葉のエピソードを今日は
お伝えしますね
19歳でカナダに留学をさせてもらった
当時の私は、スタバでコーヒーを頼むのもやっとな英語力でした
やっと頼めたカフェモカを片手に
お気に入りの港にあるベンチで本を
読んでいました
すると、
白髪のおじいちゃんとおばあちゃんが
隣のベンチに腰掛けて話し始めたんです
【Thank you for your everything today and I love you so much, my better half♡】
【毎日本当にありがとうね。心から愛してるよ、僕の奥さん♡】
おじいちゃんの眼差しはとても優しく温かく、愛に溢れていました。
なんて素敵なご夫婦なのでしょう
読んでいた本の端に、この言葉を急いでメモしたのを今でも覚えています。
本物の英語の魅力に触れた瞬間。。。
メモした本は、今でも実家にあります
この時から
言葉での表現、口で伝えるエネルギーの
大きさを感じていたのだと思います
日本では中々大切な事ほど口にする方が
多くないように感じます。
ダメではないですが、人生をより良く
したいのなら
【想いを言葉に】 してみませんか？
願いも言葉にすると
本当に叶いやすくなります(*´﹀`*)
客室乗務員になりたいと1000回は言っていたかと思います(多すぎ？笑)
またカナダに行きたくなった私です♡
今日は
大切な事ほど少しずつでも良いので
【想いを言葉にして伝える】
大切さをお届けしました
☆ご飯今日もありがとう
☆いつも支えてくれてありがとう
☆愛してるよ(たまには言ってみようと思ってね。。。など付け加えても♡笑)
大切な人に一つだけでも
想いを言葉にして伝えてみてくださいね♡
多く言葉にで人生はより彩り豊かになります☆
読んで下さりありがとうございました！
愛と感謝をいっぱい込めて。。。
自分色プロデューサー
田中沙織
☆何だか懐かしく感じる場所☆
こんばんは！
自分色プロデューサー
田中沙織です(o^^o)
突然ですが
初めて行ったのに
懐かしいなぁ〜
と感じた土地ってありませんか？
私にとってそこは
ニューヨークでした
4年前に
友達と初めてのニューヨークに降り立ち旅の宿に着いた15分後に
懐かしいなぁ〜
そんな感覚になったんです
初めて見るはずの景色が
街を歩けば歩くほど知っていたかの
ような優しく見守られている感覚
とても不思議だったけれど
お帰りー！と言ってもらっているようで
嬉しかったのを覚えています
煌びやかなタイムズスクエアや
エンパイアステイトビルディングの
ネオンではなく
ただ皆んながのんびりお散歩する公園や古くからある建物の趣きなど
飾らない雰囲気がとても魅力的でした
現地ではアパートを借りて
地元の人達が生活するように
マーケットで採れたて野菜や果物を
調理したりその土地の良さを五感で
味わいつくした10日間
世界では経済の中心
誰もが憧れる土地 ニューヨーク！
というイメージが
自分の中でガラッと変わった旅でした
きっと多くの土地に足を運ぶことで
自分のルーツや眠っていた感覚
新しい発見と刺激をたくさん
知ることができるのだと思います
また帰りたい場所
ニューヨーク
私はここで人の朗らかさと
美しくも味のある色彩に刺激を受けました
バースカラーもそこで繋がっているのかも知れません。。。
そろそろ
海外に行きたい虫がウズウズしているので
計画始めようと思います♡
どこに行こうかな〜！
皆さんの
何だか懐かしく感じる場所って
どんなところですか？
思い出してほっこりしてみてください
何か人生のヒントが隠れているかも
知れません
読んで下さりありがとうございました！
愛と感謝をいっぱい込めて。。。
自分色プロデューサー
田中沙織
☆色んな愛の形☆
こんばんは！
自分色プロデューサー
田中沙織です(o^^o)
この半年間で
色んな出来事が次から次へ
私に学びを運んできてくれました。
本当に悲しいことから
飛び上がるくらい嬉しいことまで
実は、
5月の終わりに母の実の弟さんである
叔父が52歳という若さで
この世から旅立ちました。
闘病生活は6年にも及んでいました。
本当に長かった。
ちょうど2年前には
ICUで最期を覚悟するほど悪化たことも。
それでも奇跡の回復で
運転までできるようになり家族も
驚くほど元気に過ごせていました。
今年の4月末に病院に運ばれ
病気が脳を含めた全身に転移していると
知らされた叔父が選んだ最後の場所は
大好きな自宅でした。
ゴールデンウィークを終えてから
私はふと
『あ！叔父ちゃんに会いに行こう！
それもこの2日のうちに。』
と、こう思ったんです。
まるで何かに突き動かされるかのように
群馬の実家へ行き、叔父の家に
父と足を運びました。
叔父は突然の私の訪問にびっくり。笑
それでも、とってもとっても嬉しそうに
迎え入れてくれました。
昨夜はこんなに食べられたとか
まだまだ目は見えるし
行きたいところもあるんだよ〜
って。
それが私と叔父の最後の会話になりました。
後から聞いたのですが
私の父も叔父に会ったのは
私と行った時だったようで
父から本当にありがとうと言われました。
虫の知らせって
本当にあるんだな。
穏やかで幸せそうな叔父に会えて本当に
良かったと心の底から思っています。
まだまだやり残したことがあるのかも
しれませんが
残された家族はそれぞれ懸命に
自分たちの命を生きています。
社会人になってから長いですが
近しい人の死に接したのは
今回が初めてなのは
本当に恵まれているのだと感じます。
だってみんな元気という証拠だから。。
お葬式では色んな場面を見ました。
いつも凛としている叔母の取り乱す姿
それを懸命に支える若干21歳の娘
私の母も肩を震わせて泣いていて
思わず肩を抱きしめて共に泣きました
命って、
有限です。
いつ終わるかわからない。
だからこそ
その時感じたことや突き動かされる力を
信じて突き進むことが大切
自分らしさを知ることで
自分をもっと大好きになることで
自分の命に感謝しながら
命を輝かせられる
そんな人生へ
バースカラーを始め私の持てる
全てを賭けてお手伝いすると決めました
命から学んだことを生かしていきます！
これが
私の愛の形
魂を動かしてもらった
叔父に感謝しながら前進していこう。。。
皆さんの愛の形はどんな形ですか？
読んで下さりありがとうございました！
愛と感謝をいっぱい込めて。。。
自分色プロデューサー
田中沙織
☆2017年も3分の1終わるからこそ、受けておきたいスペシャル講座☆
こんばんは！
自分色プロデューサー
田中沙織です(o^^o)
本日は
皆さんに直接私のエネルギーを
お届けできるお話です！
大変長らく
お待たせ致しました。。。
なんと。。。！
人生初
バースカラーとのコラボセミナーを
開催します☆
私が大尊敬し、守護霊さんが見える
徳の高い素敵な方とのセミナーです☆
待ってないよ！
そんな方もツッコミ入れつつ
見てみてください(*´﹀`*)☆
ご案内が最後にあるのでご興味ある方は
ご覧ください♡
もう2017年も3分の1を迎えようとしてます〜。
早いですねーーー！
特に今年だんだん調子良くなってきた
なぁという方。
そんな方ほど、運気が良い時は驚くほど過ぎるのが早いんです。
だからこそ、その良い運気をより長く
保つために努力している方もたくさん
いらっしゃいます。
本を読んだり。
勉強したり。
神社に行ったり。
前向きな言葉を使ったり。
今日は私が毎日実践している
オススメの言葉習慣を
ご紹介します。
それは。。。
【私ってツイてるなぁ】
これをつぶやくことです！
簡単でしょう？笑
簡単だからこそ続けられるんです。
ツイてると思うと
ツイてることが次から次へと
自分の元に集まってきます。
そう、言霊ですね(*´﹀`*)
一度、騙されたと思ってやってみて
ください。
私の友人が実践したところ、
3年ぶりに彼ができたとか♡
簡単だからこそ、オススメです！
【私ってツイてるなぁ】
ぜひ実践してみたくださいね。
声に出すと耳からも音が聞こえるので
より効果がでますよー。
最後に今月末の
特別なご案内です♡
☆運気の上昇気流に乗りたいあなたへ。。。
【見えない力 & バースカラー ダブルセミナー 】
開催のお知らせです❗️
今回、
《目に見えない力》の使い方をマスターし、自身にとって最も波動の高い色である
《バースカラー》についてお伝えするコラボセミナーを開催することになりました (*´▽`*)b❗️
【見えない力セミナー】
人は、
波動の星 地球で、
たくさんの《 見えない力 》に
影響されて生きています！
《 見えない力 》のシムテムが
わかると、
不安がなくなり、
宇宙エネルギーに引っ張られて、
しあわせの方向へ
導かれていくのです❗️
《 見えない力 》を
味方し更に豊かになりましょう❗️
【バースカラーセミナー】
自分にとって最高の味方になって
くれる色ってご存知ですか？
バースカラーはあなたの生まれた時のエネルギー(波動)の色。
パーソナルカラーや似合う色とは
全く異なる、あなただけの色。
つまり、“あなたらしさ”を
一生サポートしてくれる
強い味方です！
○バースカラーって何？(最強の活用方法お伝えします☆)
○バースカラーを使ったら。。。(驚きの変化などをお伝えします)
バースカラーを活用して、運気の上昇気流に乗りましょう〜☆
日時 ４月27日（水）
１９時から
会場 中野Zero 学習室B
（中野区中野2-9-7）
※登録は、
KAGURAの名前になっています
講師 堤祥一郎&田中沙織
料金 ５０００円
お申し込みは、
以下のメールアドレスまで
saori-2525@hotmail.co.jp
※３５席で満席になります。
必ず 事前ご予約をお願いします。
〜〜以上です♡
コラボセミナーは本当に珍しいので
ご都合が合う方はぜひお越しください♡
本当の神社のお参りの仕方なども教えて
もらえますよ！
きっと更にツイてるあたなになる
こと間違いなしです〜☆
素敵な毎日になりますように。。。
彩りの多い毎日を〜
長いブログを最後まで
読んで下さりありがとうございました！
愛と感謝をいっぱい込めて。。。
自分色プロデューサー
田中沙織
☆迷いからも解放されたバースカラーセミナーのお話☆
こんばんは！
自分色プロデューサー
田中沙織です(o^^o)
もう東京では全国で一番早く
桜が咲きましたね(*´﹀`*)
春の香りが何とも好きです♡
そして、
入学式や新学期のワクワクもあります
"友達100人でっきるっかなぁ〜"
そう。
もう2017年の春なんです！
早い。。。
新しいことが多く始まるタイミングで
開催しました。
一年前からバースカラーに
興味を持ってくださっていたり
岐路に立っていたりという
素敵なマダムたちをお迎えしての
楽しすぎるセミナーでした。
ここで、今回頂きました
生の声を何回かに分けて
ブログに記載させて
頂きます(*´﹀`*)
大切なポイントが
あるので
よーく読んでみてくださいませ♡
①バースカラー講座に参加する前はどんな状況でしたか？ 悩みや感情など。
現状がとても楽しいのですが、本当にこんなに楽しんでいていいのだろうか？大きな落とし穴がもしかして待っているかも、と根拠のない心配をしていました。
②実際、講座を受けてみてどうでしたか？
特に数秘のパートで、私は今年は遊ぶ年と言われて、妙に納得。
変な心配はしなくていいんだと心が軽くなりました。
③講座に出ての気づきや変わったことを教えてください！
問②の気づきがあったことが一番の収穫です。
そして、バースカラーが気になって気になってしかたない状態になりました。笑
ぜひ、自分の色の力を味方につけたいという気持ちが強くなりました。
④バースカラー講座はどんな人にオススメしたいかをぜひ教えてください！
現状を変えてみたいけど、自力で動けない人。
何か大きなかとを始めるの難しく感じるかもしれないけど、あなたの味方になってくれる色を身につけようは気軽に始められそう。 バースカラーは、気軽な一歩を踏み出せた人の、次のステップを踏み出す力になる、背中を押してくれるのではないかと感じました。
以上です♡
いかがでしたか？
たくさん素敵なことを書いてくださった
彼女に感謝と同時に、
私は彼女がこの一回で2つのことを
得たなと感じました。
それは
☆安心
☆進む力
この2つです。
人は現状を把握し安心することで
肯定的な考え方ができ自信をもって
進む力が湧いてきます。
今自分がどの位置にいるのかを
明確にすると、進む道が見えますね。
自信をもった一歩を踏み出せます。
不安であった部分を
セミナー中に彼女にとっての
今年のポイントを明確にお伝えしました。
彼女の今年のキーワードは
【遊ぶ・楽しむ】
なんていいキーワードでしょう♫
そして、
進む力。
時間は待ってはくれません。
行動することで運は変化します。
しっかり納得した上で進む力を
得た彼女は素敵な作品作りに
励んでいらっしゃいます♡
手作りのバッグ、
どれも味があって素晴らしいんですよ〜
ないものに目を向けるのではなく
今目の前にある
時間、家族、そして自分自身
を大切にすることも大事です。
さっそくすぐにバースカラーを
取り入れて2017年を
より良く過ごされる方が
増えました。
嬉しいことです！
私、本当に幸せです(T ^ T)
このブログを見てくださって
あ！参加のチャンスを逃しちゃった
でも、今年必ず上昇気流に乗りたい！
そんな風に考えている方へ。
来月もやりますので、ご安心くださいね♡
４月２７日夜にコラボセミナー開催します(*´﹀`*)
またお知らせ致します〜！
皆さんもできるところから
感謝の心や言葉を多く意識してみて
ください☆
本日もありがたいことに
命をいっぱい輝かせられました(*´﹀`*)
それでは♡
彩りの多い毎日をー！
読んで下さりありがとうございました！
愛と感謝をいっぱい込めて。。。
自分色プロデューサー
田中沙織
☆もう今年も2ヶ月目に入ったからこそ、運気の上昇気流に乗るためのバースカラースペシャルセミナーお届けします☆
こんばんは！
自分色プロデューサー
田中沙織です(o^^o)
本日は
皆さんに
直接私のエネルギーをお届けできるお話です！
大変長らく
お待たせ致しました。。。
なんと。。。！
今年最初の公開
バースカラーセミナーを
開催します☆
待ってないよ！笑
そんな方もツッコミ入れつつ
見てみてください(*´﹀`*)
ご案内が最後にあるのでご興味ある方は
ご覧ください♡
バレンタインデーも近づき
2月も半ばとなりました。
今年は
スピードがキーワード
本当にそう感じずにはいられません。
今までは
みんなと同じが安心。安全。
森の中の１本の木のような感じで
紛れて目立たなくする時代背景でした。
こんな時代はもう2016年で完全に
終わりました！(今までありがとう♡)
ということは。。。
どんな時代が来るのか
気になりますよね！
2017からは
“個々の魅力”が重んじられる時代
へと変わっていきます。
もう変わって来てますよね！
個性派の ぺこ&りゅうちぇるや
水曜日のカンパネラのコムアイが
支持されているのも頷けます。
斬新なアイデアや表現、
言語や国境、性別を超えて
オンリーワンの存在が活躍していく世界。
一言で言うと
“自分らしさ”がキーワード
になります。
どうしたらこれから重要になってくる
"自分らしさ"を表現できるのか。
絵を描く人もいるでしょう
物を創る人もいるでしょう
新しい種類のモデルも出てきます
表現に枠はないんです
本当に自由です。
そこに、
あなた自身のエネルギーの色である
バースカラーを取り入れたら
いかがでしょう？
自分の気持ちを上げるために
よりオシャレを楽しむために
愛を伝えてより絆を深めるために
もっと、まるっと自分を知るために
人は自分が何者なのかということに
一番興味があります。
だってあたなはあたなしかいない
かけがえのない存在ですから。
"自分らしさ"を表現するのに
とても強い味方になってくれるのが
バースカラーです！
自分の魅力を知ることで
この激流の時代を上昇気流に乗って
最高に楽しく生きてほしいと
思っています(*´﹀`*)
先日は婚約者の方を連れて
来てくださった素敵過ぎる
カップルもいらっしゃいましたよ！
セミナーでは
バースカラーってなに？
使い方や効果効能
あなただけの年回りである数秘
などを盛りだくさんでお伝えします！
2/24はぜひ
最高の2017年を過ごすために
ここで一呼吸しながら
私と共に自分発見しませんか？
秘密のお話も盛りだくさんでお送りします！
詳細はこちらから☆
残りわずか2枠です!
https://ws.formzu.net/fgen/S32907602/
お一人お一人にじっくり
エネルギーをお伝えします(*´﹀`*)
多くの素敵な方にお会いできるのを
楽しみに楽しみにしております〜！
では
素敵な毎日になりますように。。。
彩りの多い毎日を〜
読んで下さりありがとうございました！
愛と感謝をいっぱい込めて。。。
自分色プロデューサー
